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爱人补肾要多吃什么,男人壮阳的菜单有何样

编者按:补肾壮阳是男人永恒的话题。那么如何在生活中就能达到这样的目的呢?且看看日本男人的补肾食谱吧!

导 语男人壮阳如女人减肥一样,恒久不变的话题!大家都知道壮阳最有效的方法当属食疗,壮阳食谱很多,你知道哪种最有效果吗?今天小编推荐2款壮阳的食谱,山萸核桃粥和烩木耳夹心虾等。

泥鳅吃什么 男人补肾要多吃什么男人补肾要多吃什么 男人补肾要多吃什么才有效果呢?泥鳅内的脂肪极少,但却富含了铁质、钙质含,而且肉质非常细嫩,是男人补肾壮阳不可错过的一种美味食材。但泥鳅怎么吃才可以壮阳补肾?一起来看看这些泥鳅壮阳补肾食谱,了解男人补肾要多吃什么吧。 牛泥鳅补肾食谱 泥鳅要怎么烹调才适合男人补肾壮阳呢?首先吃法是砂锅泥鳅。男性朋友需提前准备泥鳅、千张、红辣椒和花椒、姜蒜、香菜、酱油及醋,还需要白糖、盐、味精

日本男人 壮阳食谱

如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。补肾吃什么,一直受到大家的关注,其实日常生活中有很多食物是可以达到补肾的效果的,但你一定要知道如何正确食用才行,今天小编推荐几款补肾养肾食谱,您可对症选择。

男人补肾要多吃什么才有效果呢?泥鳅内的脂肪极少,但却富含了铁质、钙质含,而且肉质非常细嫩,是男人补肾壮阳不可错过的一种美味食材。但泥鳅怎么吃才可以壮阳补肾?一起来看看这些泥鳅壮阳补肾食谱,了解男人补肾要多吃什么吧。

日本男人吃什么补肾的呢?在日本,大多男人在外工作,妻子便会为他们准备补肾食谱。以至于,在日本很多70岁的男性肾机能依然活跃,不得不让人佩服。下面我们就一起来看看日本男人吃的都是什么补肾食谱吧!

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牛泥鳅补肾食谱

日本男人最爱的4款补肾食谱:

男性壮阳的食谱有哪些 力荐烩木耳夹心虾

泥鳅要怎么烹调才适合男人补肾壮阳呢?首先吃法是砂锅泥鳅。男性朋友需提前准备泥鳅、千张、红辣椒和花椒、姜蒜、香菜、酱油及醋,还需要白糖、盐、味精及老干妈等。泥鳅事先要在水里养一天吐净泥沙,表面的粘液要用盐搓净。热油中加老干妈好豆瓣酱炒香,接着下红辣椒,花椒及姜蒜炒香。锅内倒水,倒入酱油,醋及白糖煮沸,倒入泥鳅小火煮10分钟下千张再煮15分钟。沙锅加热后倒入泥鳅和千张,拌入香菜调味食用。

1.黑木耳蒸瘦肉

山萸核桃粥

男人想要壮阳补肾可以炖黄芪泥鳅汤。提前准备好二百克的泥鳅和一百克的瘦猪肉、十克枣和十五克黄芪、三克姜和二克盐。黄芪和红枣洗净,猪肉用开水煮五分钟。泥鳅用开水烫,去内脏,用热油煎至双面微黄后装盘。汤煲放入清水、泥鳅和瘦肉,加点生姜、黄芪及红枣烧开,继续小火煲3个钟即可。

配料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

取山萸肉30克,核桃肉30克,粳米60克,白糖适量。将山萸肉择净,与粳米、核桃肉同入锅内,武火煮沸,文火煮粥,粥将成时放入冰糖,稍煮即成。早晚分食,每周2~3次。

男人补肾要多吃什么?干煸泥鳅也具有补肾壮阳功效。可以取鲜泥鳅片、蒜苗及郫县豆瓣,调料有料酒、盐、味精及酱油,还有醋、辣椒、花椒粉、姜、黄瓜及洋葱等。鳅鱼片洗净,蒜苗、洋葱及黄瓜切片。锅内放入色拉油,八成热时下鳅鱼片煸干,即可放入郫县豆瓣、辣椒、料酒一起炒,然后下蒜苗、姜丝及蒜片,倒入酱油、盐、味精及醋一同炒。洋葱和黄瓜再准备出锅时放入翻炒,最后浇点芝麻油即成。

制法:先将黑木耳洗净,用清水浸发。猪肉,用温水洗过,切片,加盐、料酒、味精少许,拌匀。将木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加葱、味精、胡椒粉调和,即可装盆,佐餐食用。

烩木耳夹心虾

男人如何利用泥鳅壮阳补肾呢?其实男人补肾还可以喝三子泥鳅汤。取一些泥鳅、韭菜籽、枸杞子及菟丝子。泥鳅烫杀剖去内脏和肠杂,韭菜籽、枸杞子及菟丝子洗干净,其中,韭菜籽和菟丝子要用布袋装好扎紧。泥鳅、枸杞子及布袋加水煮沸,再用文火慢煨,等水快干时拿出布袋,用盐和味精调味即成。肾虚男性每天吃一次,坚持10天,可以治疗阳痿、早泄及贫血。男人补肾要多吃什么?了解了泥鳅补肾食谱后,还要知道一些饮食禁忌,螃蟹和泥鳅是相克的,功能恰巧相反,所以不能同食。而且不可以生吃泥鳅,因为存在寄生虫等病原体。

功能:补益肝肾,滋阴生津。坚持食用,对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症,有一定的调治作用。

取水发黑木耳200g,虾仁lOOg,鲜汤200g,鸡肉茸50g,芝麻30g,黄酒25g,鲜番茄50g,生姜汁15g,菠菜叶50g,精制植物油lOOOg,葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

先将虾仁上浆后,过油划开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约10g重的丸子,每个丸子包入1粒虾仁;鲜番茄切成块;

炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、番茄块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀盛入盘中即成。本品特点为咸鲜适口,虾嫩醇香,滋阴壮阳,补益肝肾。

用途:温肾助阳,补气固涩。主治男子滑精梦遗、阳痿不育。

以上就是小编推荐的壮阳的食谱,赶紧拿去试试吧。

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