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避防孕珠纹,产后要怎么护理

随着宝宝的出生,29岁的灿灿做了幸福的妈妈。由于宝宝偏大,分娩时医生为避免灿灿的会阴和盆底肌肉撕裂伤,果断为其实施了会阴侧切术。灿灿原本就惧怕疼痛,在产褥期的头几天里,躺在床上不敢动,生怕伤口会裂开。

很多女性想着生了之后就万事大吉了,但是殊不知产后一系列的问题还在列队等着呢,其中不乏产后后遗症,其实产褥期问题也有多种,在产后也是很常见的,新妈妈们要科学的认识并应对。

问:生产时,自然撕裂和侧切哪个恢复更快?产后要怎么护理?

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后,产妇的身体、生殖器官和心理状态调适复原的一段时间,通常需6-8周,俗称“坐月子”。月子期间,产妇的全身各系统,尤其是生殖器官,需要得到充分的休息调养,才能逐渐康复。可是,产褥期容易发生的一些疼痛不适让新妈妈们一边伴随着甜蜜,一边伴随着负担。因此准妈妈们和其家人可以适当了解产褥期容易发生的疼痛以及发生的原因,做好正确的应对。

产后排泄问题

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会阴侧切痛分娩后一周左右,产妇会感觉不同程度的会阴侧切术后疼痛、阴道黏膜裂伤疼痛以及剖腹产术后的切口疼痛等都是正常反应,可用热毛巾局部热敷,或局部照射红外线来缓解。一般产后半个月内这些疼痛会逐渐减轻或消失。如果疼痛剧烈,或产后10天一直未减轻,要及时请医生检查。

产妇在产下小宝宝后,仍要在一定时间内遭受一些烦恼,大多数产妇在产后头几天往往会发生便秘。主要是产后卧床时间多,活动少,肠蠕动减弱;加之产后进补的菜肴荤多素少,使粗纤维减少所致。此外,大多数产妇怀孕期间,容易患有程度不同的痔疮,而便秘会加重痔疮的症状,形成恶性循环,这些都会影响产褥期身体的恢复。

宝宝提前发动,说一下我的生产经历

宫缩疼痛分娩后会感觉轻微的下腹痛,这是因为在产后,子宫要收缩才能逐渐恢复到正常大小,此过程称为子宫复旧。另外,哺乳时随着婴儿的吸吮,会刺激催产素的分泌也会引起宫缩痛,但这样更有利于子宫复旧。宫缩痛一般在产后1-2日出现,持续4-7日后自然消失。

手术后遗症

孕前期 没吐过,偶尔会恶心

乳房疼痛产后乳汁开始分泌会引起乳房胀痛,一般属于生理性疼痛,不必过于担心。分娩后产妇会感觉双乳及腋下等处胀痛不适,但随着婴儿的吮吸,乳腺管的打开,疼痛几天就会消失。新妈妈在喂奶时,应让宝宝含着整个乳头和大部分乳晕,这样才能有效吸吮,使乳腺管畅通,还可有效防止乳头皲裂。每次喂奶时,务必将乳房内的乳汁吸完,以避免发生急性乳腺炎而引起疼痛。

分娩后一周左右感觉轻微腹痛、不同程度地存在会阴切开痛、**裂伤痛以及剖宫产的切口疼痛等都是正常反应。产妇可用热毛巾局部热敷,或局部照射红外线来减轻疼痛。一般来说,产后半个月内,这些疼痛便会逐渐减轻或消失。如果疼痛剧烈难忍,或疼痛时间超过10天,一定要到医院诊治。

孕期所有检查一次过,能吃能睡

耻骨疼痛分娩后耻骨联合处有隐痛,这是因为孕期体内激素使耻骨联合部位逐渐分开,韧带随之松弛;加上初产妇骨盆及耻骨联合本身相对较紧,胎儿通过产道时,往往会撑开耻骨联合和周围韧带,产生耻骨部位的疼痛。

乳房疼痛

孕后期肾盂分离 0.43

排泄疼痛产妇排尿时,尿液刺激侧切后的伤口产生疼痛;产后卧床多、活动少、食物多肉类少蔬菜水果,产妇易发生便秘,而大多数产妇孕期有不同程度的痔疮,便秘会加重痔疮的症状,形成恶性循环,导致产妇排便疼痛。因此,产妇应注意食物的荤素搭配,在下床活动后,便秘会得到改善。

产后乳房疼痛是一种生理性疼痛,是为产后哺乳所作的准备工作。所以这个来讲算是比较正常的,不需要过于担心的。分娩后,随着体内激素含量的调整和乳汁的吮吸,及时给婴儿喂奶或按摩乳房、吸乳,这种现象在两天内会自行消失。新妈妈在喂奶时,应将整个乳头和大部分乳晕塞入婴儿口中,这样可有效防止乳头破裂。每次喂奶时,务必要将乳房内的乳汁吸完,以避免急性乳腺炎的发生。

肚子前倾 。都说是儿子 腰不疼 后期耻骨疼特别疼,不能翻身

准妈妈皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得脆弱,而肚子里的小宝宝却在不断地发育,皮肤组织牵拉过度,弹性纤维逐渐断裂,透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。预防妊娠纹,建议饮食护肤齐步走:

耻骨疼痛

6月16晚上有宫缩 规律五分钟一次 肚子不是很疼 后半夜没宫缩了睡着了,17号白天一天没事,没怎么宫缩

严格控制食量怀孕期间要合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加。营养的摄入能满足宝宝的营养即可。营养过多会导致宝宝发育过快,使孕妇腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹。怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤;在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤;每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤;整个孕期体重增加不应超过12公斤。怀孕期间的体重大致控制这个范围,就会有效防止和减轻妊娠纹。

分娩后耻骨联合处有隐痛,这是因为怀孕时体内激素使耻骨联合部位逐渐分开,韧带随之松弛。特别是初产妇,在分娩时为了让胎儿顺利通过,往往用力猛烈把耻骨联合撑开,损伤了耻骨和周围韧带,产生耻骨部位疼痛。

17号晚上宫缩 。规律。 不强烈,三点见红,准备东西去医院,到了医院胎监 内检,没开指,宫颈管很长,办理住院验血等等,,等住上院就早晨了,吃了早餐,慢慢宫缩规律 四五分钟一次,肚子开始疼了,到可以忍受

确保肌肤滋润从怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量橄榄油、核桃油或抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位,并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性,使皮肤较为舒展,可减少妊娠纹的出现。选用抗妊娠纹乳液时要对胎儿和母亲绝对安全,并且哺乳期可正常使用;应用优质和纯净的原料制成,不污染衣物;对超声波检查无任何影响。

产后会出现许多大大小小的问题,新妈妈在产后的各种活动也要当心,要注意防止病情扩大化,更不要做有可能过激的运动。产后要以养伤为主,这就是为什么要坐月子了。

18号上午的疼可以忍受,下午疼痛加重,晚上六点感觉很疼了,内检一指没开,崩溃,继续疼,九点内检两指,疼痛加剧,十点半受不了了内检,两指半,继续崩溃,都想剖了,但还是忍了忍,19号半夜两点半,疼得要死了,内检,终于三指了可以打无痛了,去打无痛,进入待产室,不允许家属陪同,然后测血压,听胎心等麻醉师,又等了一个小时,疼死。中午四点半四指多打了无痛,瞬间从地狱上天堂

打上无痛迷迷糊糊睡了一觉,体力也恢复了一些,然后内检五指,进产房,很快十指全开,说可以生了 告诉了怎么用力 就自己用力,感觉使了很大劲 进展不大,后来一个助产士直接给我用力扒,流了很多血,说孩子头不小,里面已经破了,前前后后两个小时,说在不行,孩子就缺氧了,但是我当时已经没劲了,一大包产褥垫都被雪浸透了,疼死,然后侧切,再后来说准备接生了,共三个助产士,特别疼,有扒开的,有压着的 后来不到半小时头出来了 不让用力了,随着一股热流都出来了,胎盘也出来了,然后护士还是进肚子清了清,压肚子 之后清理孩子,孩子哭了,给我看是男孩,称体重,然后缝针,侧切 撕裂 缝了半个小时,煎熬 很疼特别特别疼。终于缝完了,休息了一会,观察俩小时就出产房了。

整个过程很崩溃,但没哭,感觉自己还是蛮坚强的,想顺产的妈妈一定要意志坚定,当然每个人痛感不一样,之后的恢复状况一天比一天好,娃也很乖,没怎么哭闹,喝完奶就安安静静睡觉,整个产程非常顺利,恢复的还不错,第三天出院回家了

公公婆婆看到小宝贝高兴的嘴都合不上,不过我的婆婆还是特别的好的,对我就像亲生女儿一样,月子里的一切大小事都是婆婆来做的,说真的很感激她!其实一家人其乐融融的,这种感觉特别的好,人生也还算是圆满

因为害怕奶水不够,月子里我是很吃,虽然体重长了很多,好再宝宝长得不错,十足的胖宝宝一枚!出了月子的我肚子里好像还怀着一个一样,每天都是呆在家里不想出门心情也不是很好,从孕期开始我就每天都会看社区,无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依,我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧,心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套,没用也算了,不试的话怎么知道,于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套,刚开始的那个月每天坚持起床开始穿,穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,

没想到一个月下来居然真的少了16斤,那天我特别开心居然失眠了,看到效果后,后来一直穿了差不多两个月,我每天除了洗澡睡觉都穿着,终于到第三个月的时候,我的体重下降了33斤,我异常的兴奋开心,想想还好我试了一下,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,哈哈心里别提多开心了。最后给大家说说到底哪些情况才需要侧切?

● 会阴有炎症。

● 会阴体短,也就是自阴道口到肛门的距离过短。

● 胎儿过大,阴道口相对于较大的胎头通过有一定困难。

● 当胎头已拨露,宫缩时胎心下降,发生胎儿宫内窘迫。

● 当胎头已达盆底。

● 当母亲有妊娠高血压综合征、心脏病等合并症。

● 当第二产程延长时,为尽快娩出胎儿,以免胎儿在阴道内长时间受压,需侧切。

如何避免撕裂和侧切?

实际上,想要避免侧切或撕裂也不是不可能的,但就算最后避免不了,这些产前的准备也是有利于顺产,而在产后也是有利于恢复的。

■ 重视孕前妇科检查

孕前要排查宫颈、阴道疾病,经过合理安排才怀孕。目前太多女性带着炎症怀孕,当然会影响分娩。孕期也要配合医生做好检查,有些孕妇不重视产前的妇科检查,私处有炎症而没有及时治疗,这样的产妇分娩时更易造成阴道口撕裂,伤口不齐,影响伤口缝合。

■ 合理饮食,避免胎儿巨大

孕期控制饮食,均衡营养、避免胎儿巨大,胎宝宝的体重一定要在适当的范围内增长,也需要准妈妈通过科学合理的膳食,达到良好效果。

越临近分娩,妈妈们的心情就越紧张,对未知的疼痛感到害怕,分娩的方式主要有两种,一种是自然顺产,一种是剖腹产,顺产妈妈们产后恢复的快,出血、并发症少,对宝宝也有着很多好处,所以大部分妈妈们在分娩的时候都会选择顺产,在顺产的时候,妈妈们也会遇到一些问题,最常见的就是侧切与撕裂,那么侧切与撕裂哪个恢复的更快呢?

说到侧切与撕裂,经历过的妈妈们都懂,但很多第一次怀孕的妈妈们可能就不知道什么是侧切,什么是撕裂了~

何为侧切?

妈妈们在怀孕的时候应该也听别人说过,顺产也会“挨一刀”,这一刀也就是我们所说的侧切,顺产是一种分娩方式,即正常经阴道分娩,如妈妈们在顺产时出现不顺利的情况,那么此时就会需要进行侧切,侧切是切开会阴组织以扩大产道为目的的技术操作,是产科常用的技术,简单来说呢,侧切的目的就是扩大产道、缩短第二产程,避免严重的会阴阴道裂伤。

侧切很常见,但也并不是所有的妈妈分娩时都会被侧切,如妈妈存在以下几种情况,那么被侧切的几率就会大一些:

会阴撕裂伤不可避免者:妈妈的会阴体过长、过短,会阴较紧,组织硬韧或发育不良、会阴瘢痕、有炎症、水肿或遇急产时会阴未能充分扩张等情况下,妈妈就需要侧切了。胎儿过大:说到生孩子妈妈们都会有一个疑惑,“门”那么小,胎儿是怎么出来的呢?在分娩的时候这扇“门”会为胎儿而扩展“打开”,但这个“门”也是有扩展的限度的,当胎儿过大的时候就无法正常通过,即使是勉强通过了也会给妈妈的会阴造成不同程度的损伤,此时侧切就可以扩大产道,使胎儿能够更顺利的娩出。第二产程过长:产程过长的时候,妈妈们很容易出现情绪极度低落的情况,妈妈这种低落的情绪对分娩也是有着很大影响的;生孩子最考验的就是妈妈的体力,如第二产程过长,妈妈们就很容易出现体力不支的情况,此时侧切就可以缩短第二产程,减轻妈妈的痛苦(妈妈患有妊娠合并心脏病、严重妊娠高血压等疾病都是需要缩短第二产程)。一些未知的风险:在分娩的时候也会存在很多未知的风险,如在分娩的过程中,胎宝宝心率出现异常,出现缺氧、肩难产等情况时,就需要及时进行侧切,必要时需转为剖宫产。

一般来说侧切多见于会阴弹性较差,阴道口狭窄的妈妈们,而这类妈妈通常都是第一次分娩的妈妈,所以妈妈们会发现生头胎的时候最容易被侧切。

何为自然撕裂?

自然撕裂相信妈妈们单看名字就知道是怎么一回事了,自然撕裂简单来说呢就是在分娩的时候不进行会阴切开术,胎儿在娩出的时候把会阴给撑裂开了。

撕裂在顺产里也是非常常见的,即使没有侧切妈妈们也可能会发生撕裂,一个那么大的宝宝,要从那么小的一个“口”出来,想想就不容易,前面我们说到在分娩的时候,产道会不断的拉伸来给胎儿开辟道路,胎儿在通过产道时带来的压力就会让会阴发生撕裂,有时候连宫颈都会出现撕裂,会阴、阴道裂伤分为四度,宫颈裂伤也分为四种:

1)会阴、阴道裂伤:

Ⅰ度:Ⅰ度裂伤可为阴蒂、尿道口周围、大小阴唇皮肤黏膜的裂伤,裂伤较为表浅,仅皮肤裂伤,一般出血不多。

Ⅱ度:会阴部皮肤及其皮下组织和阴道黏膜撕裂,Ⅱ度裂伤出血就较多。

Ⅲ度:在Ⅱ度撕裂的基础上,肛门括约肌颈膜及部分肛门括约肌撕裂或肛门括约肌完全撕裂。

Ⅳ度:在Ⅳ度撕裂的基础上,撕裂累及直肠阴道壁、直肠壁及黏膜。

撕裂伤一般是Ⅰ度和Ⅱ度是最常见的,Ⅲ度和Ⅳ度就是最严重的,对妈妈的影响最大,这种撕裂伤会到达直肠附近,涉及阴道组织、会阴肌肉,还会伤及肛门括约肌,这种撕裂伤不仅仅会引起剧烈的疼痛,延缓产后恢复的时间,还会影响妈妈的产后生活,甚至还会导致大便失禁以及一些骨盆问题。

2)宫颈裂伤:宫颈裂伤可分为四种,一种是比较常见的宫颈一侧及两侧的裂伤,一种是比较少见的宫颈前唇、后唇或多处裂伤,一种是比较罕见的宫颈呈环形或半环形断裂脱落,还有一种就是严重的宫颈裂伤,裂伤向下延至阴道穹隆、阴道上段或向上延至子宫下段、宫体,甚至累及子宫动脉引起大出血或形成子宫阔韧带、腹膜后血肿。

了解到了什么是侧切什么是自然撕裂,我们就回归主题,说说妈妈们最关心的话题,侧切和自然撕裂哪个更痛,哪个恢复的更快,以及产后怎么护理。

首先说说侧切与撕裂的疼痛:

撕裂与侧切都是在阵痛高峰期进行的,所以二者在进行时并不会有太明显的疼痛感,不同的是进行侧切之前医生给采取阴部神经阻滞和局部浸润麻醉,使会阴、阴道壁及盆底组织松弛,有效缓解妈妈的疼痛,所以在侧切的时候妈妈们并不会有多大的感觉,但可以感觉到肉被剪开(好奇的妈妈们可以用剪刀剪猪肉试试),分娩后麻醉还未完全褪去,所以在宫缩阵痛消失后缝合的时候还是可以忍受的,而撕裂就不同了,撕裂是不打局部麻醉的,在胎头出现时会感觉阴道有一种刺痛、拉伸、烧灼的感觉,因在阵痛高峰期出现的,所以并没有多大的疼痛感,但在分娩后,宫缩阵痛褪去,缝针的时候真的是非常非常疼。

侧切与撕裂哪个恢复更快呢?

上文中我们就提到了,侧切的目的就是为了扩大产道,缩短第二产程,避免出现严重的会阴阴道裂伤,在分娩的时候医生们会根据妈妈会阴条件、胎儿大小、以及考虑妈妈会不会因为胎儿而出现严重撕裂伤来决定是否需要进行侧切,也就是说从另一方面来说侧切也是为了保护妈妈的会阴部,如果只是轻度的撕裂伤,那么伤口愈合就会快一些,恢复的自然比侧切快,但如果撕裂的程度比较深,伤口参差不齐难以缝合,那么伤口愈合的程度也比较慢,恢复的也会比侧切慢一些,侧切伤口相对比较整齐,缝合起来也容易,恢复的也比较快一些;墨妈生过两个宝宝一胎是经历了侧切,二胎是经历了撕裂,个人经历感觉侧切恢复的要比撕裂快一些,撕裂产后疼痛感也比侧切要强一些。

侧切/撕裂,产后的护理:

取伤口对侧卧位:简单来说呢就是产后妈妈们在睡觉的时候可以往伤口的另一边侧卧,如侧切大多都是采取左侧切,产后妈妈们就可以往右侧睡,这样可以防止恶露流出时使伤口发生感染。每天观察伤口:产后妈妈们要多检查伤口,如有渗血、红肿、硬结及化脓性分泌物时要及时就诊。冰敷:在产后,如果妈妈的外阴伤口出现水肿,并有明显疼痛感,这个时候就可以使用冰敷来缓解。勤洗:术后5天内,每次大小便之后妈妈们都要清洗一下伤口,在医院的时候医生也会给妈妈们开洗护的药水来清洗,清洗之后从前至后轻轻拍干,(产后大便擦拭的时候也要从前往后擦,从后往前容易把“脏东西”带到伤口上)同时要勤换卫生巾,保持会阴部的清洁。穿着宽松:在伤口还没有愈合之前妈妈们先不要急着穿紧身内裤,裤子穿的太紧会摩擦、刺激伤口,并加重疼痛,减缓恢复的速度。

会阴切口与撕裂的伤口都是需要时间愈合的,通常都是7-10天左右。

简单来说呢,侧切在某种程度上也是为了保护妈妈们,在恢复的速度上,如果撕裂的程度比较轻,那么恢复自然要比侧切快一些,如果撕裂程度比较大,在加上伤口参差不齐难以缝合,恢复自然比侧切要慢一些,在分娩的时候医生们也会根据胎儿与妈妈自身的条件来判断需不需要进行侧切,所以妈妈们不用担心;不管是侧切还是撕裂,在产后妈妈们也要勤清洗,保持会阴的清洁,回到家里也要观察伤口的情况,如果会阴部红肿、疼痛明显、有异味的物质流出,那么妈妈们就要及时就诊!

我是墨妈,育儿达人多平台原创作者,现阶段也是一位孕妈妈,专注于孕产育婴等方面的解答,对孕产育婴有着丰富的经验,关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~(图片来源网络侵权删)

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