来自 大师大鳄 2019-10-22 12:17 的文章
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近些日子在喝橙汁,最全的附近干货都在这里地

问:宝宝刚满四个月,要添加哪些辅食呢?目前在喝橙汁?

添加辅食这回事,宝妈们好像都知道,但又好像啥也不知道,就拿添加米粉这件事来说,很多宝妈简直把自己演成了科学家,来寻找最适合宝宝的米粉,可是结果却也往往差强人意,还有的家里老人会说喝米汤就行,接着家里就要来一场深度对话,到底喝米汤行不行,所以今天我们就单说米粉的那些事儿。

问:婴儿米粉怎么吃,吃多久? 家里宝宝1岁了,一直在吃米粉加各种菜泥,偶尔面条或粥,以后还能吃米粉吗?吃多久?宝宝还能吃什么饭呢?

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1. 米粉添加时间

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大多数权威机构都推荐在宝宝满 6 个月以前进行纯母乳喂养,满 6 个月后再添加辅食。但是每个宝宝的发育进度不一样,有的宝宝四五个月就开始吃了辅食,有的宝宝七个月了才开始吃辅食,到底什么时间给宝宝开始添加辅食成了妈妈们最头疼的事,家长可以观察一下宝宝现在的发育情况,只要宝宝准备好了,就可以尝试加辅食了。

根据我国最新的膳食指南建议,婴儿满6个月即可添加辅食。优先添加的是铁强化米粉或红肉泥等富铁的泥糊状食品。

米粉从米来,米从水稻来,水稻中砷的问题就值得我们重视了。这个问题,对于婴儿米粉怎么吃,吃多久来说,实在是至关重要。

宝宝可以添加辅食的信号

一般情况下,建议宝宝满 6 个月之后再添加辅食。但是如果宝宝未满 6 个月就出现了下面这些情况,那家长可以尝试给他添加辅食:

1.身体健康,体重比刚出生时增加了一倍左右。

2.食欲明显增强,日常喂奶已经满足不了需求。

3.能够自己独坐,或者在家长的帮助下扶着或者靠着坐,自己可以控制头部和上半身。

4.开始对食物感兴趣,看别人吃东西会流口水。

5.具有一定的手眼协调能力:眼神会随着食物移动,还会伸手去抓食物,有时候还能够准确地放进嘴里。

6.用勺子喂食的时候,宝宝会张开嘴,而不是用舌头顶出食物。

相对于之前的观点,红肉泥也被提到了优先添加辅食里,但是铁强化米粉依然是雷打不动的优先添加。

先说水稻中砷的来源,一是生长环境,二是农业投入品。土壤、灌溉水和空气算环境,含砷的肥料及农药算投入品。自然界中砷的普遍存在是客观事实,水稻对砷的富集作用是不可避免,因此大米中的砷可以说是很难不存在。包括市面上价格不菲的有机糙米,也可能砷含量不低。现行的我国食品安全国家标准《食品中污染物限量》(GB 2762—2012)中,规定每千克大米中无机砷含量不得超过0.2毫克。只要符合这个标准,我们成年人,无须担心大米中的砷会伤害我们的健康,放心吃米就是。但对于脆弱娇嫩的婴幼儿而言,还是该对此有些忧虑的。

添加辅食的原则

1.优先引入高铁辅食

给宝宝添加辅食,可以从含铁丰富的泥糊状食物开始,包括高铁婴儿米粉、肉泥等。母乳铁含量很低。成熟乳铁含量仅仅为0.03~0.05mg/100ml,宝宝对铁的需要量按照6个月~1岁的宝宝每天铁的推荐摄入量是10mg。如果不注重富含铁食物的补充,宝宝很容易面临缺铁风险,高铁米粉选择标准:每100克含有6mg左右的铁,具体看辅食成分表都有标注

有的妈妈问,老师,能直接给宝宝吃米油或者自己家熬的烂粥吗,答案是可以,但是普通的粥无法满足宝宝对于铁以及蛋白质的需求量,因此,建议给宝宝优先吃强化营养的食物

  1. 量要从少到多从一种到多种

最开始添加辅食只是初步尝试,所以添加的量要从一勺开始,等宝宝肠胃适应后,再一勺勺逐步增加。同时,还要保证宝宝一天的奶量摄入充足(不低于 600 毫升/天)。

从少量到多量

辅食要一样一样地添加,每次只能加一个种类,连续吃 2~3 天,看宝宝有没有腹泻、皮疹或者呕吐等不舒服的表现。

从稀到稠,从细到粗

宝宝刚开始吃辅食,很多妈妈不知道米粉的正确冲调方法,米粉的冲调水温根据品牌和种类不同,也会有差别,根据米粉的说明书上的水温冲调,刚给宝宝加米粉,粘稠度以能挂在勺子上为准,等宝宝适应了米粉的口感,再逐渐向糊状靠近,

个体差异、灵活掌握

其实并没有一个统一明确的时间建议。总之,还是要根据自家宝宝的情况,有的宝宝辅食接受度高,可能4.5个月加辅食,六七个月就开始吃鱼虾蛋黄了,但是有的宝宝比如生病或者其他因素,辅食添加晚或者辅食接受度不高,家族中有过敏体质的,会推迟一段时间

如果宝宝出现了这些不舒服的表现,应该等症状消失后再少量添加这种食物。如果仍然出现不良反应,就暂时不能再吃这种食物了。

而在实际情况中,6个月左右即可根据宝宝的实际发育的情况来开始添加辅食,首选第一辅食就是铁强化米粉(或红肉泥)。当宝宝挺舌反射消失,对除奶以外的食物产生兴趣,可以扶坐或独坐,这些行为能力的改变都是添加辅食的信号。

众多科学研究发现,砷的危害对婴幼儿尤为严重,孩子的身体、智商和免疫系统发展,都可能因食物中砷含量过高而受阻碍,也就是说,婴幼儿吃砷超标米粉,所受影响比成年人大得多。

宝宝辅食添加时间表4-6 个月

宝宝可以尝试稀糊状的食物,比如婴儿米粉、肉泥、鱼泥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、泥状豆制品(过敏停吃)等。每天 1~2 次,从刚开始的 1 勺开始慢慢增加,具体添加的量根据宝宝的胃口大小调整。吃完辅食后再喝奶,

每天保持600-800ml奶量,每天喝4-6次奶

宝宝可以吃的蔬菜:胡萝卜、西蓝花、荷兰豆、西红柿、南瓜、土豆、红薯、紫薯、圆生菜、山药、芦笋、豌豆、西葫芦、菠菜等

宝宝可以吃的水果:苹果、香蕉、梨、牛油果、火龙果、橙子、柚子、奇异果等。

芒果很容易过敏,不建议给宝宝添加,西瓜寒性,不要给宝宝吃得太早

适合宝宝吃的鱼肉,推荐两种:

1.新鲜鲈鱼。刺比较少,市面可以买到活鱼很新鲜,肉质嫩,非常适合宝宝食用。

2.鳕鱼。刺少,富含蛋白质,由于鳕鱼的脂肪含量比较高,五六天吃一次即可,不推荐天天食用

2. 自磨米粉与市售米粉差在哪?

欧盟的标准是砷含量不得高于0.1mg/kg,这个标准不可谓不高,因此2017年5月,欧洲市场上一半的婴儿米粉都砷含量超标。中国市场的米粉如果也用欧盟的同一把尺子衡量,那么超标状况应该也是可以想见的。出于对婴幼儿的保护,鉴于米粉是婴儿普遍选择的辅食,强烈建议我国应该在婴儿食品上,砷的标准与欧盟统一,采用比现行标准更为严苛的标准。

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差在,不~含~铁!!!宝宝贫血最常见的原因是因为缺铁。如果宝宝面色苍白,烦躁易怒,胃口不好,最好去医院筛查一下是否存在贫血(血常规化验即可)。

在婴幼儿辅食的严苛砷标准还未出台前,不主张婴儿多吃米粉,不建议把米粉作为主要辅食,五谷杂粮都可以成为婴儿辅食,不必囿于米粉。

缺铁性贫血,如果不积极纠正,会损害宝宝的生长发育。婴儿期的铁缺乏可导致不可逆的神经发育损伤。

英国食品标准局FSA指出,4岁半以下儿童亦不应以米浆取代奶粉或人奶,以免摄取过量砷。

自己磨的米粉,它没有强化铁!已经不符合宝宝第一辅食的要求,不能满足辅食初添加的目的。所以才需要购买工厂标准流程生产的铁强化营养米粉。

总之,米粉可以吃,但不能多吃,总吃。米粉尽量换着品牌、换着产地吃,如果有该批次米粉的砷含量检测报告就更好选择了。

3. 稀饭和米汤能代替营养米粉?

为了宝宝健康成长,标准严一点,选择小心一点,我以为是理性和科学的。

稀饭含有颗粒,是绝对不能作为第一口辅食给宝宝食用的,容易发生呛咳,甚至导致窒息。这里说的不能吃,是指在给宝宝初添辅食时,一定要从泥湖状食物开始,不能一上来就直接是颗粒状食物。

米粉这个是当然可以吃的啦,我大嫂就从我侄女6个月开始就给她吃米粉的了,因为我大嫂她很瘦,没什么奶水,然后就给小侄女吃米粉了,拿米粉去蒸。这个一直吃米粉什么都不吃肯定是不行的,这样子小孩的营养就会不均衡的了。

米汤能量密度极低,只含有少量碳水化合物,极度贫铁。相比于铁强化米粉,以上两者都绝对是不合格的营养辅食。当然如果你要给宝宝喝米汤,并不是不行,只是现在有更好的选择,而米汤不是宝宝这个月龄最适合的辅食。

我大嫂还给我侄女吃一些奶粉的,这个是肯定的,补充蛋白质嘛;像什么蔬菜水果泥啊之类,我看到我大嫂也是经常做给孩子吃的,还别说,这个是孩子最喜欢吃的了,营养又简单。

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除了这个之外,我看到我大嫂经常在线上买新锌硒宝片婴幼儿给我侄女吃,我问了大嫂是用来干嘛的。我大嫂说是专门给孩子补锌的,吃这个补锌可以提高孩子的免疫力、食欲身体发育、智力发育等等,听了大嫂的话之后,我才发现,真的,小侄女长那么大好像没生过什么大病,像什么流感、肺炎、支气管炎什么的大病,偶尔也是一个小感冒而已,所以说,好像不能只给孩子吃一些日常的食物,也要对孩子进行适当的补补锌之类,这个对小孩的身体好。

2016年《中国居民膳食指南》指南中特别强调,婴幼儿来自辅食的铁高达99%。因而,婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。

我大嫂还给小侄女偶尔喝益生菌噢,这个是促进肠胃消化的。也是可以提高宝宝肠胃免疫力的

也许有的宝妈要说,既然铁这么重要,那我能不能给宝宝又喝奶,又吃高铁米粉,同时还喝米汤?

这个用大嫂的经验分享给大家,希望对大家有用。记得有用就采纳,谢谢。

请不要忽略婴儿的胃容量这个事实, 如果你家宝宝胃口特别好,在保证奶量不减少的基础上,能吃高铁米粉,肉泥,菜泥,果泥,然后还能有“空间” 再去喝你以为的很 “营养” 的米汤……

我家宝宝喝米粉到两岁呢,她是从6个月开始接触米粉的,刚开始午饭和晚饭都是用米粉打发的 我很少褒粥给她的

4. 有关米粉的冲调

第一,褒粥很麻烦,经常都褒太多 最后倒了

米粉可以用水、母乳或婴儿配方奶粉冲调。如果你用配方奶冲调米粉,可以先冲好奶,再用冲好的奶来冲米粉。不同品牌的米粉冲调比例可能略有不同,第一次添加时可以稍作稀释,以能小勺舀起不会很快滴落为宜。

第二,褒粥其实营养不够全面,体检医生也说了,褒粥其实补不了什么

温度上和冲奶的温度相似,基本是妈妈的体温37摄氏度左右。第一次添加米粉时,先用勺子盛一小勺,放在宝宝嘴边,宝宝会顺着食物的方向张嘴来吃。

所以我选择用米糊来给她当辅食,当然这时候母乳还是主食呢

5. 初次添加米粉

后来到了一岁吧,宝宝可以加鱼泥 菜泥了,饭泥了,米糊的量就有所减少了,到一岁半 三餐就跟大人一起吃了,只是宝宝的饭和菜偏软,这时候我就把米糊加到奶粉里面给宝宝当早饭,我也是在这个时候断奶的,所以,米糊喂到一岁半甚至两岁是没有问题的!

第一次给1~2勺即可,目的是观察宝宝是否对米粉过敏。如果宝宝没有过敏症状发生,那接下来可以根据宝宝的胃口大小逐渐增加喂养量。

我是儿科医生鱼小南,很高兴回答你的问题。

6~12个月的宝宝,依然是以母乳为主,辅食为辅,因此米粉喂养的量以不能影响正常奶量就是可以的。不用纠结具体多少g,每个宝宝的胃口和对米粉的接受度都是不一样的。

一般来说,婴儿米粉是宝宝的辅食首选,从宝宝6个月开始尝试辅食了,第一口我们往往建议吃婴儿米粉。

6. 适应米粉后怎么吃?

但是,并不意味着就可以一直吃婴儿米粉:

米粉虽然是辅食添加的首选,但宝宝的辅食不能完全以米粉为主。米粉只是作为先行者,之后应尽快逐一引入其他食材,丰富宝宝辅食菜单。

1、 宝宝一般会在6-7个月开始出牙,所以7个月后牙齿长出来了,就不能只吃各种泥糊状的食物,也就是你说的米粉 各种菜泥的组合,以免牙齿缺乏咀嚼的锻炼、宝宝缺乏吞咽的锻炼,不利于宝宝成长。

6~7月龄添加辅食初期,每天1-2顿米粉,每次量按宝宝胃口进行喂养,以不影响全天奶量为优先。

2、 婴儿米粉只是辅食的第一步,之后辅食添加的顺序是,淀粉(谷物)—蔬菜—水果—动物;液体—泥糊—固体,还要粗细搭配。所以,除了米粉、菜泥、面条或粥,其他食物也要跟上(同时需要观察宝宝会不会过敏)。

刚开始喂养时,在宝宝不是非常饥饿时给予米粉,之后再用母乳填宝宝宝小肚子。如果宝宝已经饿坏了,可以先喂些母乳至半饱,然后再给予米粉或其他辅食,再根据需要哺乳。(先喂奶还是先喂米粉,是根据宝宝当时的情况具体调整的。)

3、 不知道你说的一致吃米粉,是指辅食方面,还是宝宝全部口粮。一般来说,宝宝1岁之前还是以奶为主,各种辅食为辅,1岁后可以像大人一样吃饭了,只要清淡少盐即可。

添加辅食的第二个月开始,如果红肉类食物摄入有保证,婴儿米粉可不再作为必备辅食了。


7. 哪种米粉比较好?

鱼小南:80后儿科医生妈妈,浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。

一般来说国外的铁强化米粉(尤其美国)中铁的含量是国产铁强化米粉的数倍,辅食添加初期,宝宝铁的来源不是很多,因此可以选择进口铁强化米粉,只需要少量食用即可达到铁的需求。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者,年度健康头条号。

(选择米粉时,要看看营养成分表,重点看看是否强化了铁)

米粉可以吃多久

1、一般可以吃到宝宝两岁左右,但是宝宝随着牙齿的出齐,以及食物的多元化,慢慢的要减少米粉的比例,因为宝宝食物要慢慢接近成人,食物不建议是糊状或者过软 ,这样不利于牙齿的萌出。

2、所以建议在一岁后,宝宝的主食应该以米面为主了,可以逐渐的减少米粉添加的次数,单单的米粉以及不能满足宝宝的营养需求了。宝宝现在的主食可以是烂面条、蒸米饭等。

3、目前宝宝的饮食比例应该为:主食(米面) 蔬菜 肉蛋,比例应该为5:3:2,确保主食的摄入量,才能保证宝宝的生长所需的营养。

而到了辅食添加后期,如果宝宝辅食添加食材引入很顺利,辅食吃的种类比较多,这时由于铁的来源更加广泛了,铁强化米粉就不是必须的了。

如何选择米粉

在宝宝添加辅食的初期,一定要选择纯米粉,比如纯大米米粉,要选择含铁、少糖、无盐的米粉。而不是混合谷物的米粉。是因为混合米粉中添加了更多的食材,这样很容易导致宝宝出现过敏。很多米粉中含有牛奶成分,如果是母乳喂养的宝宝,要谨慎选择,以免引起宝宝牛奶蛋白过敏。

而且也不建议用自制的米粉,代替市售的米粉,因为市售的米粉含有婴幼儿成长所需的多种营养素,是自制没法无法比拟的。

8. 米粉要吃到多久?

如何冲调米粉

1、冲调米粉并没有严格的要求,添加辅食的初期,宝宝吞咽能力与消化吸收有限,可以把米粉冲调的较稀、以拿起勺子后,米粉可以连续流淌下为宜。然后根据宝宝的月龄来增加稠度,从流质到半流质,再到糊状。

2、冲调时,先将适量的米粉,添加的初期可以先添加一勺,倒入碗中。缓慢的倒入温开水。用勺子向一个方向轻轻的搅拌,压散米粉中的结块,最后充分的稀释为糊状。

只要宝宝铁的来源足够丰富时,即可不用再食用米粉。没有长牙并不意味着只能吃泥糊状食物,宝宝的牙齿出生就藏在牙龈下面,即使没有萌出牙床也具有一定的咀嚼能力,需要根据每个宝宝咀嚼吞咽能力的发育情况来给予不同性状的食物。

Tips 不要用果汁、奶液冲调米粉,因为甜味会掩盖米粉本事的味道,不利于宝宝味觉的发育。甚至有的宝宝会因此而拒绝吃奶。

宝宝一岁了还在吃米粉和各种菜泥,不得不批评一下这位家长,你这种错误的做法会严重影响孩子的发育。因为我们人体的器官机能是“用则进,不用则退”,一岁的孩子已经长出了牙齿,却一直在吃糊状的食物,不但对孩子的牙齿成长不利,对宝宝的肠胃发展也是不利的。

一般辅食添加2个月后,泥糊状食物便可以逐渐被颗粒状食物替代。

为什么不能一直吃米粉

1.吃太多的糊状食物,会影响宝宝的咀嚼力。当孩子萌出牙齿的时候,作为父母,就要为小宝宝准备磨牙的食物,磨牙食物通过对牙床的挤压,可以让牙齿具有咀嚼力,也能够让牙齿顺利的生长。如果孩子吃太久糊状食物,最直接的后果就是孩子会拒绝吃一切难咀嚼的食物。

2.吃太久糊状食物,影响宝宝的肠胃消化。一岁内的宝宝食物性状是这样变化的,母乳——泥状食物——颗粒状食物(由小到大)——成人食物,这个过程是给孩子的肠胃一个循序渐进的过程,如果一直吃泥状食物,对于孩子来说,肠胃功能得不到有效的锻炼。

9. 是否可早加米粉不喝奶?

婴儿米粉吃多久怎么吃

首先,米粉添加的时间是宝宝4-6个月,宝宝的第一口辅食一定是高铁纯大米迷糊,这是因为宝宝从母体带的铁在6个月的时候,开始消耗尽,所以6个月后需要补铁,而选择纯大米迷糊,是因为孩子肠胃虚弱,纯大米迷糊更容易消化,且不易过敏。

其次,米粉的添加应该是从稀到稠,由少到多。第一次吃米粉只需要给宝宝吃上一两勺即可,观察宝宝的反应,如果没有任何不适的反应,第二天可以多加一勺,连吃3天以后,可以把米粉的量翻上一倍。

注意:如果宝宝面部出现红色的疹子或者是开始拉肚子,这就证明孩子可能是过敏,需要停止喂养。

第三,米粉吃上两周之后,可以开始添加菜泥。菜泥的添加的顺序,从根茎类蔬菜——绿叶蔬菜——水果——蛋黄、肉类,逐样开始添加,食物的性状也是由小变大。

第四点,宝宝八个月的时候可以开始吃粥或者煮的烂烂的面条,这个时候可以用粥和面条等辅食逐渐代替米粉,米粉偶尔可以吃,最好在一岁前停掉。

宝宝不爱喝奶,是否可以早加米粉?不爱喝奶不是添加辅食的标志。而且1岁内,奶是宝宝主要的能量和营养素的来源,如果因为不爱喝奶而加辅食,那奶量只会越来越少。简单来说,米粉不能替代奶。

1岁的宝宝还能吃什么饭

山药牛肉粥

材料:牛肉30克、山药一小截、大米适量

做法:

1.大米淘洗干净,锅中水沸腾后倒入大米熬煮;

2.牛肉剁成肉末,加入料酒和姜,进行腌制;

3.山药去皮,切碎末,锅中大米沸腾后加入山药熬煮;

4.熬煮15分钟后,倒入牛肉末,煮上5分钟;

5.撒上葱花,盛出即可,也可以给宝宝加入一点点盐。

鲜虾鸡蛋面

材料:大虾3只、西红柿半个,宝宝颗粒面、鸡蛋1个

做法:

1.西红柿切碎,虾剥洗干净;

2.锅中少量油,加入西红柿煸炒,出汁后加入一碗水;

3.水烧沸后,放入虾,煮上5分钟,下入宝宝颗粒面,煮上3分钟;

4.鸡蛋打碎,打成蛋花洒在面条上,煮上1分钟,面熟,就可以吃了。

注意:虾肉可以剁成虾泥,剁成虾泥可以和西红柿一起炒。

10. 宝宝吃米粉便秘怎么改善?

等到宝宝6个月要添加辅食的时候,很多宝妈都会疑惑婴儿米粉怎么吃?

1.添加辅食初期给宝宝吃纯米粉

婴儿米粉是宝宝添加辅食的最佳之选,在选购米粉的时候,宝妈要选纯大米的米粉。现在市面上的婴儿米粉种类很多,有添加红枣、猪肝、果泥、菠菜的米粉,这些米粉看似比纯米粉营养更丰富,但成分比较复杂,容易引起宝宝过敏,或者消化不良,所以在添加辅食初期最好选择纯米粉。等到宝宝8个月后,确认对其他食物不过敏了,在逐渐选购成分复杂的米粉。

2.给宝宝吃米粉要由少到多、由稀到稠

第一次给宝宝吃米粉的时候,应该把米粉调成稀状,喂一勺就好。观察宝宝无过敏现象后,第二天喂两勺,慢慢的增加量,米粉也由稀逐渐过渡到稠状。等到宝宝适应吃米粉之后,要注意每天不要喂太多太饱,以免影响宝宝喝奶,因为1岁以内的宝宝还是以奶为主。

添加辅食后,宝宝的便便次数和性状均会发生改变。主要的变化是便便次数变少,便便性状变为半固体或软固体。很多家长会认为相比之前未添加辅食时,宝宝发生了便秘,其实这种情况是正常现象。

婴儿米粉吃多久?

婴儿米粉一般可以吃到两岁,但宝宝1岁之后除了喝奶之外,主食要以米饭、粥、面食为主,因为米糊不需要咀嚼,一直吃这个会影响宝宝牙齿的萌出和咀嚼肌的锻炼。1岁后可以偶尔给宝宝吃一些米糊,有的宝宝习惯吃了米饭、面条后会不喜欢吃米糊,宝妈也不要强迫宝宝吃到2岁,所以米粉吃多久,还要根据宝宝的情况来定。

我家宝宝在6个月-1岁之间比较喜欢吃米粉,在一岁半之后就不怎么吃了,有时候给她吃还推开,2岁的时候更不愿意吃。

你觉得婴儿米粉要怎么吃,吃多久?有好的建议欢迎在留言区分享,我是不断学习的恩妈,期待您的关注,育儿路上我们一起成长。

通常宝宝6个月前后开始添加辅食,可以适当早一个月左右没什么大问题,但是太晚了就对宝宝生长发育不利了。

宝宝出生之后,从母体里携带出的铁元素大约只有300mg左右,这点量能够维持到宝宝出生后4快三投注平台,~6个月。因此适时地给宝宝添加含高铁的辅食,就非常必要了。

以前推荐大家加蛋黄,因为蛋黄的含铁量很高。但是蛋黄的铁元素不容易吸收,大约只能吸收3%,实在太低了!所以现在推荐给宝宝吃高铁米粉,好消化好吸收而且还很方便。

但是如果宝宝每次排便憋得小脸通红,大哭大闹,且拉出干硬的粑粑,那的确可能是真的发生便秘了。辅食添加后发生便秘最大的原因就是对新添加的辅食不耐受。那就暂时回避这种食物,过段时间再尝试。

什么时候给宝宝吃米粉?

并不是所有的宝宝都要等到6个月才添加辅食,判断宝宝添加辅食的依据是这样:①挺舌反应消失;②纠正月龄满4个月;③喝850ml奶量都不够;④看到家长吃饭有吞咽口水的动作;⑤宝宝能很好地控制头部并能坐稳。

只要宝宝满足以上条件,就可以加辅食了,并不一定非要等到满6个月。

除此以外,造成便秘的原因通常是膳食纤维不够,需要结合宝宝实际饮食情况,增加富含膳食纤维的食物,如各种菌菇、豆类、水果和蔬菜。比如蘑菇、豌豆、带籽水果(猕猴桃、火龙果、无花果、草莓)等。

米粉怎么吃呢?

①、由少到多、由稀到稠,渐渐增加的原则。

②、先吃纯米粉,再慢慢过渡到加菜泥、肝泥、肉泥米粉,每次添加只加一种食材并观察一二天,这样目的是预防宝宝过敏。

③、控制水温不要太烫也不能太温,75℃刚刚好。

④、米粉只适合宝宝吃2个月,最多也不要超过3个月。因为米粉太软,宝宝吃时间长了不利于宝宝咀嚼肌的发育。

所以米粉吃上2个月就要加肝泥、肉泥(包括鱼肉泥)、菜泥、果泥,烂面条等等,特别是给宝宝加肝泥的作用很重要,宝宝不吃米粉了就要靠肝泥和肉泥来补铁了。

祝你和宝宝健康快乐!

你好!关于婴儿米粉是属于婴儿喂养中添加辅食的方面,婴儿添加辅食的确是先从米粉开始,根据婴儿生长发育的营养需求,6个月宝宝,母乳喂养已经不能满足婴儿营养需求了,添加辅食,即先从米粉和蛋黄开始,一方面可以补足母乳中的不足,同时也为断乳做过的期的准备,婴儿从6个月就要开始正式其他添加辅食。而实际上婴儿是从4个月开始就可以以少量米粉过度了,这个时候婴儿唾液腺分泌显著增加,富含消化酶,所以4个月可以喂米粉了。

根据婴儿添加辅食辅食的原则,添加辅食应从一种到多种,由少量到多量,有稀到稠,由细到粗。因此处于对婴儿消化功能考虑,一般主张开始添加辅食的时候,选择米粉比较适合婴儿,但是,喂米粉,不是马上断奶,要保证婴儿营养供给,否则婴儿营养跟不上,发生营养不良就适得其反了。

米粉冲调开始由稀到稠,由少到多,开始时每次一小茶匙,约5ml ~10ml,到5~6个月逐渐增加至3~4汤匙,约30~40ml,并比之前稠,直至变米糊状。

第二个问题,一般米粉喂养的时间并不固定,婴儿一般从6个月开始出牙,咀嚼能力逐渐增强,因此米粉不能给婴儿喂太久,否则不利于婴儿口腔发育,到8~9个月时,婴儿逐渐增加辅食品种,能够补充的食物越来越多,到1岁时婴儿出牙6~8枚,逐渐可以吃半固体食物,可以代替米粉了。之后就可以与成人一样进主食了。

将这些食物适当加入宝宝的辅食中可以给宝宝提供丰富的膳食纤维,预防便秘。另外,保证每天至少600ml的奶量可以提供充足的脂肪预防便秘的发生。

婴儿米粉怎么吃

婴儿米粉本身营养比较全面,尤其是铁含量,刚开始添加的时候,也就是6个月的时候,可以直接吃冲好的米粉,然后也可以逐一在米粉里增加菜泥、肉泥等,让宝宝逐渐接受新的食物,其实这个米粉吃法并没有什么严格的要求,只要宝宝能接受,家长都可以试。

添加辅食以后,还可以给宝宝添加适量的白水。

婴儿米粉吃到什么时候

米粉其实最主要的是补充铁,尤其是对纯母乳宝宝来说,宝宝每天所需要的铁含量是10毫克,这个量也就是50g红肉的铁含量。所以,等到宝宝每天能摄入这么多的红肉了,就可以不吃米粉了,差不多也就是1岁左右。

如果宝宝不怎么爱吃肉,米粉可以继续吃,但是家长需要注意的是,宝宝1岁以后,不能再把米粉作为主食,因为1岁的宝宝所需要的食物性状和咀嚼能力发展,都不是米粉能满足的了。

11.米粉添加多久可加其他辅食?

1岁宝宝的食物性状

1岁宝宝此时应该可以吃颗粒状的食物了,面条、米饭、小馄饨、馒头等这些家常主食都可以尝试,各种青菜、胡萝卜、南瓜、虾肉、牛肉、猪肉、鸡肉也是可以吃的,食物类型基本和大人没有太大出入,只是需要把食物剪碎成适合宝宝咀嚼的形状。

手指食物应该在宝宝8个月的适合引入,比如,蒸熟的胡萝卜条、南瓜、各种肉糕、都可以切成宝宝能够抓握的长度,让宝宝自己抓着放进嘴里,为接下来的独立进食打基础。

所以,根据题主的描述,这个时候如果还是给宝宝吃各种泥状糊状的食物,显然不太合适了,不利于宝宝咀嚼能力的发展,建议家长可以把各种食物切成小片或者小条,让宝宝抓着吃,米粉依旧可以吃,但是只需要吃够三四勺就可以了,满足铁的需求即可,其他主食类食物也可以让宝宝多尝试了。


我是坚持科学育儿的墨仔妈妈,一名纽诺婴幼儿睡眠顾问,希望能与大家一起分享交流婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养、辅食添加方面的经验, 欢迎大家留言评论-----养育孩子不仅需要爱,还需要知识

宝宝4个月后,无论是配方奶粉还是母乳已经满足不了宝宝的的营养需求啦,这个时候,我们就开始给宝宝加餐啦,而宝宝加餐的第一口辅食,就是米粉。

虽然是简单的米粉,但是还是有很多的讲究的:

首先呢,米粉不能太稠。太稠的米粉,宝宝吃多了容易消化不良,宝宝的胃功能还没有完善,还比较弱。我们可以用这个方法来判断是否将米粉冲调的太稠或太稀:

用勺子舀起倾斜到碗里,成滴水状流下就太稀,流不下来就是太稠,当炼奶状流下来时,就刚刚好。

其次,米粉的水温不能过高,毕竟烫到小宝宝就不好了呀!米粉的水温最好控制在70℃~80℃之间,温度太低无法充分溶解米粉,温度太高会导致一些营养元素的流失。

最后,麻麻要注意选择米粉也是有讲究的,最好是按照宝宝的月龄来分阶段喂养。

第一阶段是4~6个月的婴儿米粉,以强化铁的米粉为主;第二阶段是6个月以后,米粉可以添加一些鱼、肝泥、肉等,使营养更为丰富。

我们都知道了,宝宝4-6个月开始添加米粉那什么时候不用在吃呢?一般是宝宝在10个月后或等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃婴儿米粉了啦!

Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!

肉泥和铁强化米粉是最新膳食指南建议的首选辅食,蔬菜泥和果泥只要在添加过铁强化米粉后,即可逐一引入,尽快丰富宝宝的辅食库,不需要等待到下个月。

12.宝宝不爱吃米粉怎么办?

与含铁米粉作用相同的替代食物可以是,红肉泥(如牛肉、猪肉、羊肉)、动物肝泥,搭配粥、面、薯类等主食食用。(但都要分别单独食用过,且不过敏)。

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